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Posted by Tamela Derner - Filed in Health - 302 views
Cela est vrai même lorsque les membres des groupes à faible teneur en glucides sont autorisés à manger autant qu'ils en ont besoin, alors que ceux des équipes à faible teneur en graisses sont limités en calories. Si vous vous battez pour obtenir suffisamment de protéines dans votre régime alimentaire, un supplément de protéines de qualité - comme les protéines de lactosérum - est une approche saine et pratique pour augmenter votre consommation.
Le Régime Keto
Au lieu de manger un régime alimentaire riche en glucides, vous consommez beaucoup de graisses et de protéines tout en évitant la plupart des glucides, ce qui vous amène à un état de cétose. Le plan alimentaire Keto oo cétogène se concentre sur la consommation d'aliments plus riches en bonnes graisses et protéines, dans le but de produire le processus de cétose dans le sang, tout comme le jeûne.
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